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東大へ向けてのプレッシャーコントロール


東大受験への果てし無きプレッシャーは受験生にとっては毎日少しずつ身を削ることだと思います。
家族の期待、親戚の期待。
本人とは関係ないところで話が大きくなり、周囲は本人の気も知らずに「期待しているよ」などと言います。

今回はプレッシャーとの上手い付き合い方を考えてみたいと思います。
周囲の期待に応えたいと思い勉強している方もいると思います。
しかし、勉強の進み具合が芳しくないときは自暴自棄になってしまったりすることもあるかと思います。
そういうときは気分転換にスポーツなどをしたらよいと今までは言われてきました。
確かにスポーツなどをすると気分もすっきりと晴れますし、健全な気分になれます。
しかし中々解決には向かわないようです。

ではどうすればよいかと言うと「逃げない」がキーワードです。
プレッシャーは逃げれば逃げる程大きくのしかかります。
しかし、こちらから積極的に責めて行けば案外弱いものです。
これを達成するためには日常生活も積極的な行動を心がけます。
約束事としては「思い立ったらすぐに行動に移す」「今日やるべき事を書き出し終わったらチェックする」「めんどくさいものこそ積極的にやる」この3つのみですが、この3つは厳格に守っていきます。
この癖がつくとプレッシャーに対する抵抗力がビックリするぐらい付いていきます。
とても簡単な方法ですが、実行するにはかなりの意思がいると思います。
東大という大きな目標を叶えるために是非とも実行してみてください。

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